あなたにもできる美白テクニック

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

今日も寒くなりましたねぇ。
最近暖かい日が続いていたので、
寒くなるとちょっとびっくりしちゃいます。
でも本当今年は暖冬だなぁって
感じていますが・・冷え性のわたしにとっては
ありがたいかなぁ。

年末までもう少し。
もうそろそろ身体のことも考えて、
暴飲暴食の年末年始はやめようかなぁって
思っています。この時期はすぐに体調を
崩したりしがち。
やっぱり暴飲暴食が原因なんだろうなぁって
思っちゃいます。

今年はウォーキングを始めようと思っているので、
朝からウォーキングを日課にしようかなぁって思います。
そして、身体の疲れをとるために
お風呂にもいったり、
頭皮マッサージもやりたいなぁっておもっています。
そのくらいだったら全然苦にならないしなぁっておもって。
どうしても冬は動かなくなるのがあるので
なるべくちゃんと動けるような体勢をつくろうって
決めています。

年始はバーゲンにも行ってなるべく
身体を動かしてつかれさせるぞー！！って決めています。
いろいろとやりたこと一杯だなぁ（笑）
頑張ってやれるようにしたいこと目白押しだなぁ。。

計画だててやるようにしようと思います。