あなたにもできる美白テクニック

今日はあいにくの雨ですねぇ。
夜に沢山雨が降ったから、今日はおうちで
ゆっくりと過ごしています。

30代後半になって色々と悩みが出てきますねぇ。。
最近身体がしんどいなぁって思うことが
多々あります。。。
かといって運動もしないといけないな～って
危機感はあるので、それもしようかなぁって
おもったり。。。
気持ちは複雑です（笑）

でも、更年期障害とかも視野にいれないといけない
40代。40代のもっぱらの悩みは更年期障害だったりするんですよねぇ。

だからどういうものかを理解して、ちゃんとなったときの
対処法も考えておかないといけないなぁって
思ったりもします。

まだほてるとかはないけど、そのうちイライラしたり、
精神的に不安定になったりすることも
増えそうな予感ではあります。

でも前向きに考えないといけないなぁって思うことはあるので、
それを1番にかんがえないといけませんね。
子どもたちもいるし、できるだけ元気なところを見せてあげたいって
いうのが本音・・だからこそ、
元気にいるための工夫をしていこうと思います。
イライラしないことが、今の私の目標かなぁ。。。